「体重をキープする」は英語で？自然な言い方3つ
たいじゅうをきーぷする
体重を増減させず現在の数値を維持すること。
自然な英語 3案
1. keep the weight offカジュアル
ダイエット後にリバウンドせず体型を維持するニュアンス。
使う場面: 減量成功後の状態を話す時
2. maintain one's weightふつう
現在の体重をそのまま維持することを表す標準表現。
使う場面: 健康目標や食生活について話す時
3. sustain a stable body weightビジネス
医学的・長期的に安定した体重を保つことを表す硬い表現。
使う場面: 健康指導や臨床データの説明時
会話例
A: Losing weight was hard, but keeping it off is even harder. B: Consistency with your diet is key.
A: 減量も大変だったけど、キープするのはもっと大変だよ。 B: 食事の継続が一番大事だね。
ありがちな間違い
✕ keep body weight
keep my weight でも通じるが、maintain one's weight がより自然。
keep my weight でも通じるが、maintain one's weight がより自然。
よくある質問
keep weight off と maintain weight の違いは何ですか？
keep the weight off は「減らした状態を保つ（リバウンド防止）」、maintain weight は「現状の体重を維持する」という意味です。
「現状維持」は英語で何と言いますか？
maintain the status quo や stay as is と表現します。
日常会話で一番使いやすい表現はどれですか？
maintain my weight または stay at my current weight が誰にでも自然に通じます。
会話で「言えなかった表現」、次は言えるように。
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