「体がなまっている」は英語で？自然な言い方3つ
からだがなまっている
運動不足で体力や筋力が低下していると感じること。
自然な英語 3案
1. feel out of shapeカジュアル
「体型が崩れている／体力がない」を広く表す定番フレーズ。
使う場面: 久しぶりに動いて体力の衰えを感じたとき
2. I've lost fitnessふつう
以前あった運動能力や持久力が落ちたと客観的に述べる表現。
使う場面: スポーツの練習再開時に状態を説明するとき
3. be physically deconditionedビジネス
運動不足による身体機能の低下を指す専門的で硬い表現。
使う場面: メディカルチェックやリハビリのカウンセリング
会話例
A: You want to go for a light jog this weekend? B: Sure, but take it easy on me. I'm really out of shape.
A: 今週末、軽めのジョギング行かない？ B: いいよ、でも手加減してね。体かなりなまってるから。
ありがちな間違い
✕ My body is getting blunt.
bluntは刃物がなまる意味で、身体には使えない。
bluntは刃物がなまる意味で、身体には使えない。
よくある質問
「体がなまる」の反対「体が引き締まっている」は？
be in shape または be in good shape と言います。
rusty を使って「体がなまっている」と言えますか？
rusty は主にスキルや勘のなまりに使いますが、My body is a bit rusty. と比喩的に言うこともあります。
deconditioned は日常会話でも使われますか？
日常会話では堅すぎるため、普段は out of shape を使うのが自然です。
会話で「言えなかった表現」、次は言えるように。
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